《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“筋柔骨正，氣血自流；萬病從筋論，筋柔百病消?！苯?jīng)脈者，人之所以生，病之所以成。經(jīng)絡(luò)者，人之所以治，病之所以起。并有“決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通”的特點。正所謂：“筋長一寸，壽延十年”。雖然說壽長十年的說法不能一概定論，但也足見筋對于人體健康的重要性是有多么的大！
綜合歷代中醫(yī)文獻記載，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解剖知識，筋指的是人體的軟組織，包括皮膚，皮下淺深筋膜，肌肉，肌腱，腱鞘，韌帶，關(guān)節(jié)囊，滑膜囊，椎間盤，周圍神經(jīng)及血管等軟組織。
西醫(yī)認識筋：肌腱或附著在骨頭上的韌帶，維持骨骼與肌肉的活動功能正常。平衡協(xié)調(diào)身體各種體型體位變化支持。
中醫(yī)認識筋：經(jīng)筋、筋脈、筋絡(luò)，也是氣血運行、氣血交換的通道。
從筋論衰老與疾?。?/span>
1、現(xiàn)代人，冷飲，空調(diào)，熬夜，啤酒，導(dǎo)致現(xiàn)代人體溫普遍偏低，久寒則瘀。
2、瘀滯導(dǎo)致筋膜層形成筋結(jié)節(jié)。
3、外筋膜層（肌肉）—局部氣血運行不通—局部膠原蛋白流失—彈力纖維斷裂（筋松）—肌肉松弛，體態(tài)衰老（面部皺紋、身體各個部位肌肉松弛下垂）。
4、內(nèi)筋膜層（骨骼筋絡(luò)關(guān)節(jié)）—局部氣血運行不通—毒素堆積，加速細胞老化—局部筋縮—筋縮骨骼關(guān)節(jié)移位，引起變形疼痛。
5、筋膜形成結(jié)節(jié)—（人體經(jīng)絡(luò)穿行于筋膜層）造成筋絡(luò)堵塞—筋縮—導(dǎo)致筋絡(luò)不通，經(jīng)絡(luò)不通，百病生。
認識經(jīng)筋與人體健康重要性:
1、十二經(jīng)筋附屬十二經(jīng)脈，位于淺表部的筋肉間，和經(jīng)脈相互關(guān)聯(lián)。它起于四肢末端的指爪，沿四肢上行于頸項，終結(jié)于頭面部，并不與內(nèi)臟相連。
2、功能：絡(luò)綴形體，著藏經(jīng)絡(luò)、通行氣血，溝通上下、內(nèi)外，應(yīng)天序、護臟腑，聯(lián)屬關(guān)節(jié)，主司運動。體現(xiàn)生命體正常生理功能活動。
3、經(jīng)筋是龐大的軟組織結(jié)構(gòu)平衡體，是人體最大的器官，是一個大系統(tǒng)。
4、經(jīng)筋內(nèi)著藏經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)、血管、淋巴等系統(tǒng)。
5、經(jīng)筋系統(tǒng)內(nèi)部是一個大循環(huán)，由多系活性的、協(xié)控的微循環(huán)系統(tǒng)所組合成的大系統(tǒng)。與骨骼系統(tǒng)、臟腑器官等形成人體有機活性態(tài)整體巨系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。其功能運作良好，身體就能保持健康。
經(jīng)筋發(fā)生病理性的因素：
內(nèi)因：筋障→橫絡(luò)盛加于大經(jīng),令之不通。
外因：外感、勞損傷→風(fēng)寒濕邪經(jīng)筋扭錯位。
出現(xiàn)問題常見癥狀：
疲勞、痛癥、痹癥、變形、內(nèi)臟擠壓病變。
筋傷分類：
筋斷：傷后全部或部分斷裂而言。
筋走、筋歪、筋翻、筋轉(zhuǎn)：扭傷后常偏離原來的正常解剖位置。
筋強：傷后僵硬強直，多見陳傷瘀結(jié)不化。
筋粗：受傷后變粗，多為淤血阻滯，組織增生變性或痙攣。
筋結(jié)：傷后氣血凝滯，出現(xiàn)囊腫狀的局限性腫塊。
筋縮：傷后出現(xiàn)斷縮現(xiàn)象。
筋痿：傷后筋腱功能減弱，無力。
筋出現(xiàn)問題引起的危害：
1、引發(fā)各種骨骼問題：骨骼錯位、歪斜、增生等。
2、筋結(jié)在肩背：高低肩、背部酸脹痛，僵硬、弓背。
3、筋結(jié)在腰：腰痛，酸脹，下肢麻木、長短腿。
4、筋結(jié)堵在腿部：大小腿肌肉外翻，內(nèi)翻腿部肌肉不均勻，兩條腿粗細不均，大象腿，腿沉無力，抬不動腿，腿部關(guān)節(jié)疼痛，腿寒，腿疼，腿酸，麻木，靜脈曲張，抽筋，肌肉萎縮。
5、筋結(jié)堵在臀部：媽媽臀，臀部下垂，臀部扁平，梨形臀，方形臀，腰腿疼痛，坐骨神經(jīng)痛，腰痛，臀部疼痛，反反復(fù)復(fù)的婦科病，臀部寒涼，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，有血塊，陽痿，便秘，盆腔炎，生殖腫瘤，生殖炎癥。
疼痛：
“疼”字里帶有冬，說明疼與冬天，冬天的氣為寒，其形為水，疼與寒和水有關(guān)；
“痛”為甬，是交通，痛，提示交通堵了，需要通。這就是中醫(yī)說的“通則不痛，痛則不通”。
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